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  • Die besten pflanzlichen Eiweißquellen im Vergleich

    Die besten pflanzlichen Eiweißquellen im Vergleich - so bekommst du als Veganer genug Protein! Squats, Greens & Proteins

    Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, dich (zumindest ein Stück weit) vegan zu ernähren? Wenn ja, dann stellt sich dir, gerade als Sportler, wahrscheinlich früher oder später die Frage nach hochwertigen Eiweißquellen. Wie deckt man denn eigentlich seinen Eiweißbedarf ganz ohne Fleisch, Fisch, Eier und Co.? Das sind die besten pflanzlichen Eiweißquellen im […]

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  • Gesunde Frühstücksinspirationen mit Kenwood – 5 Arten, ein Frühstücksbrot zu essen

    5 Arten, ein Frühstücksbrot zu essen - Frühstücks Toast mal anders - Kenwood Austria - Rezept Fitness Ernährung Gesundheit Frühstück Lecker - Squats, Greens & Proteins

    Wenn es nach mir ginge, könnte ich eigentlich tagtäglich Tassenkuchen und Pancakes essen. Vielen geht es da genauso, wenn nur Brot mit Marmelade und Brötchen auf den Tisch kommen! Da etwas Abwechslung hineinzubringen, schadet überhaupt nicht und frischt den Frühstückstisch wieder mal ein wenig auf. Deshalb zeige ich euch heute gesunde Frühstückinspirationen – fünf verschiedene […]