Tag: trainingsplan

23
Jul

Der perfekte Trainingsplan für Anfänger – Muskelaufbau für Anfänger (6)

Ganzkörper Trainingsplan für Anfänger - Muskelaufbau für Anfänger - Squats, Greens & Proteins

Im heutigen Beitrag geht es darum, die Puzzleteile der letzten fünf Beiträge der „Muskelaufbau für Anfänger“ Reihe zusammenzufügen und daraus etwas zu machen, das ihr auch für euch selbst umsetzen…