Immer wieder sieht man im Fitnessstudio Leute, die alle möglichen Grundübungen (allem voran Kniebeugen) in Laufschuhen machen. Das falsche Schuhwerk im Training kann jedoch fatale Folgen haben. Welche Schuhe für…

Heute hab ich einen ganz besonderen Beitrag für euch – ich zeige euch heute ein leichtes Beintraining im Fitnessstudio, das ihr auch selbst ausprobieren könnt. Allerdings heute nicht in Form…