Tag: Training

27
Apr

5 Trainingsfehler in der Diät, die du nicht mehr machen solltest

Mach nicht diese Trainingsfehler in der Diät - richtig trainieren beim Abnehmen! Krafttraining für Frauen

Bist du vielleicht gerade in der Diät und fragst dich, ob du richtig trainierst, um die besten Erfolge zu erzielen? Hier findest du 5 Trainingsfehler in der Diät, die du…

19
Jan

Effektiv trainieren – so machst du mit Krafttraining die besten Fortschritte!

Effektiv trainieren - endlich Fortschritte im Krafttraining sehen!

Bleiben im Training die Erfolge aus? Bevor du deine Sportschuhe an den Nagel hängst, möchte ich dir zeigen, wie du mit Krafttraining die besten Fortschritte machen kannst. Endlich effektiv trainieren – so schaffst du es!

03
Nov

Die perfekte Aufbauphase – ein praktischer Muskelaufbau-Guide für Anfänger

Muskelaufbau Guide für Anfänger - die perfekte Aufbauphase

Lautet dein Ziel Muskelaufbau, aber du weißt nicht wirklich, wie du anfangen und worauf du achten sollst? Hier findest du Tipps für die perfekte Aufbauphase – einen praktischen Muskelaufbau-Guide für…

06
Dez

Die richtige Schuhwahl beim Sport – welche Schuhe für welches Training?

Welche Schuhe für welches Training - die richtige Schuhwahl beim Sport - Squats, Greens & Proteins

Immer wieder sieht man im Fitnessstudio Leute, die alle möglichen Grundübungen (allem voran Kniebeugen) in Laufschuhen machen. Das falsche Schuhwerk im Training kann jedoch fatale Folgen haben. Welche Schuhe für…

06
Jul

VIDEO: Leichtes Beintraining im Fitnessstudio

Beintraining im Gym - mein erstes Video - Squats, Greens & Proteins

Heute hab ich einen ganz besonderen Beitrag für euch – ich zeige euch heute ein leichtes Beintraining im Fitnessstudio, das ihr auch selbst ausprobieren könnt. Allerdings heute nicht in Form…