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  • 8 Tipps zum früher Aufstehen – So wirst du zum Frühaufsteher

    Tipps zum früher aufstehen - Frühaufsteher werden - rise earlier - get up - healthy gesund Gesundheit Abnehmen Fitness - Squats, Greens & Proteins

    Wir kennen die Situation doch alle – früh morgens möchte man eigentlich nur liegen bleiben. Nur noch ein paar Minuten weiterschlafen, ein mal Snooze drücken, das geht sich schon noch irgendwie aus… Und meistens ist man dann so im Stress, dass man sich wünschte, eigentlich doch früher aufgestanden zu sein. Das muss aber nicht sein […]