Tag: mindset

12
Okt

Fit und gesund als Student – 30 Ernährungs- und Trainingstipps für Studenten

30 Ernährungs- und Fitnesstipps für Studenten - Gesund durch den Uni Alltag - Uni Fitness Tipps!

Lange Uni-Tage, Klausurenphasen, ein unregelmäßiger Tagesablauf und nicht das beste Mensa-Essen – wir Studenten haben’s oft nicht leicht, unsere Fitnessziele zu erreichen. Deshalb gibt’s heute 30 Ernährungs- und Fitnesstipps für…

29
Sep

10 Tipps für mehr Fokus im Training

Tipps für mehr Fokus im Training - So kommst du in the zone und trainierst effektiv!

Vielleicht kennst du das Gefühl. Dein Workout steht unmittelbar bevor (oder du bist sogar schon mittendrin) – aber irgendwie schaffst du es einfach nicht, richtig „reinzukommen“. Deine Gedanken sind ganz…

09
Jun

Die wahren Gründe, warum du deine Ziele nicht erreichst

Die wahren Gründe warum du deine Ziele nicht erreichst - Fehler bei der Zielsetzung - Fitnessblog Squats, Greens & Proteins

Du hast schon x Diäten durch und dein Traumgewicht ist immer noch in weiter Ferne, dein Notendurchschnitt wird einfach nicht besser, oder es du schaffst es einfach nicht, deinen Lebensstil…

29
Mai

Die perfekte Gym Routine für mehr Motivation und Fokus

Die perfekte Gym Routine - Fitnessblog Squats, Greens & Proteins

In letzter Zeit habe ich dir viel zum Thema Gewohnheiten und Routinen gezeigt, und welchen großen Einfluss die richtigen Gewohnheiten auf deinen Alltag haben können. So können die passenden Fitnessstudio-Gewohnheiten…

17
Apr

15 Mindsets, die dich deine sportlichen Erfolge kosten – und 15 bessere Alternativen

15 Mindsets, die dir deine sportlichen Erfolge kosten - Motivation & Mentalität - Fitnessblog Squats, Greens & Proteins

Du brauchst keinen Montag und keinen Monats- oder Jahresbeginn, um dein Leben zu verändern. Alles was du brauchst, ist ein neuer Mindset. Welche Mindsets dich aber deine sportlichen Erfolge kosten…

20
Feb

3 Tipps für dauerhafte Motivation für Sport – How to stay on track

Du nimmst dir etwas fest vor. Anfangs bist du unendlich motiviert, würdest am liebsten alles auf einmal tun, um deine Ziele zu erreichen. Du gibst eine Weile Vollgas – bis…