Tag: heißhunger

21
Jul

Was tun bei Hunger zwischendurch? Heißhunger, emotionaler Hunger, physischer Hunger

Was tun gegen Hunger zwischendurch

Es gibt zwei Arten von Menschen – jene, die mit ihren wenigen Hauptmahlzeiten durch den Tag kommen, und jene, die ihn ohne Snacks zwischendurch nicht überstehen. Oft wird aus dem…

28
Nov

Tipps gegen Heißhunger – 4 Schritte zum geregelten Essverhalten

Tipps gegen Heißhunger - Titelbild - Squats, Greens & Proteins

Heißhunger – wir alle kennen ihn wohl viel zu gut. Plötzlich überkommt einen plötzlich die Lust auf Schokolade oder Chips und der Vorrat an Süßigkeiten wird zum Feind in den…