Tag: bodyweight

05
Mai

Krafttraining ohne Geräte: Wie du deinen Körper zur schwersten Hantel machst!

Krafttraining ohne Geräte - so machst du deinen Körper zur schwersten Hantel! Training ohne Equipment

Krafttraining ohne Geräte – das klingt erst mal ganz anders als das, was ihr hier normalerweise lesen könnt. Wie ihr es aber schafft, auch ohne Gym gute Erfolge im Krafttraining…