Heute hab ich mal ein anderes Video für euch, das mir aber total am Herzen liegt. Ich werde über ein sehr intimes, privates Thema sprechen, von dem ich aber weiß, dass es viele von euch betrifft – weshalb es umso wichtiger ist, offen darüber zu reden. Es geht um Frauen, Kraftsport Diät und Hormone – und meine Erfahrungen mit dem Verlust der Periode.

Video: Frauen, Kraftsport, Diät und Hormone – warum ich meine Periode nicht mehr bekomme

Disclaimer: Bitte beachtet, dass ich kein Arzt bin, und in diesem Video keine medizinischen Tipps geben kann und will. Alles, was ich tue, ist, euch von meinen Erfahrungen zum Thema Diät und Hormone bzw. Verlust der Periode zu berichten.

Ich erzähle euch im Video:

  • warum ich meine Periode nicht mehr bekomme,
  • welche Ursachen dahinterstecken und woher ich weiß, woran es liegt,
  • was ich dagegen unternehme,
  • was ich in nächster Zeit definitiv nicht tun werde und
  • wie ich den Verlust der Periode in Zukunft vermeide.

Ich hoffe, ihr versteht, dass es für mich viel Überwindung bedeutet, dieses Video zu posten und dass ich mir einen verständnisvollen Umgang mit der Thematik erwarte. Aber gerade weil dieses Thema so intim ist, finde ich es wichtig, darüber zu sprechen, und euch zu zeigen: ihr seid damit nicht allein, und ihr könnt etwas dagegen unternehmen.

Solltet ihr Fragen zur Thematik Frauen, Kraftsport, Periode, Diät und Hormone haben, könnt ihr mir diese natürlich gerne in den Kommentaren stellen. Ich werde natürlich versuchen, sie so gut es geht zu beantworten. Sollte euch das Thema genauer interessieren (was dahintersteckt, wenn man seine Periode verliert, …), kann ich dazu gerne einen Blogbeitrag verfassen – lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen!

Ich würde mich auch über eure Erfahrungen zum Thema freuen – ob ihr vielleicht dasselbe Problem habt oder mal hattet, wie ihr damit umgegangen seid, wie es euch damit geht. Als Kommentar oder als private Nachricht – ich freu mich auf euer Feedback und eure Meinungen dazu.

Nun wünsch‘ ich euch aber viel Spaß beim Anschauen des Videos! Lasst mir gerne auf meinem YouTube Kanal einen Daumen nach oben und ein Abo da, damit würdet ihr mich sehr unterstützen – DANKE! <3

 

Bis bald,

Unterschrift komprimiert Squats, Greens & ProteinsDiät und Hormone - Periode verloren, was jetzt? So bekommst du deine Tage wieder - Amenorrhoe