In: Herzhaft

05
Jan

Rezept: Salatwraps mit glasiertem Tofu

Seid ihr schon alle dabei, eure Vorsätze brav umzusetzen? Egal, ob es sich um Abnehmen oder gesünder leben handelt – diese leckeren Salatwraps mit veganer, eiweißreicher Sauce und sättigender Füllung helfen…

08
Okt

Rezept: Quinoa Veggie Bowl

Im letzten Blogpost habe ich es bereits erwähnt: probiert unbedingt viele verschiedene Dinge aus, die ihr noch nicht kennt, um Abwechslung in eure Küche zu bringen. Heute könnt ihr schon…

29
Sep

Rezept: Scrambled Tofu

Hallihallo ihr Lieben! Gehört ihr auch zu den Menschen, die schon mal Tofu probiert haben und sich danach geschworen haben, ihn nie wieder anzurühren, weil er euch gar nicht geschmeckt…

15
Sep

Rezept: Süßkartoffel Gnocchi mit Kräutersauce

20 Vegane Rezepte die du probieren solltest

Einen wunderschönen Donnerstagabend, meine Lieben! Ich bin super gut drauf, und das hat auch einen Grund – ich habe meine Abschlussprüfung endlich hinter mir (ihr wisst schon, die, über die…

03
Sep

Rezept: Schwarzer Linsensalat

So viel Eiweiß brauchst du wirklich, um abzunehmen und Muskeln aufzubauen

Einen wunderschönen Samstag euch! Heute hatte ich richtig Lust, mir mal was ganz anderes zu kochen. Normalerweise esse ich ja fast jeden Tag Nudeln und/oder Tofu, weil ich davon nicht genug…

13
Aug

Rezept: Kürbis-Spinat-Pasta mit glasiertem Tofu

Kürbis Spinat Pasta mit glasiertem Tofu - vegan, lecker, proteinreich und gesund!

So kalt, wie es in den letzten Tagen war, könnte man denken, der Sommer ist jetzt schon wieder vorbei. Dabei haben wir erst Mitte August, und es kommt schon Herbststimmung auf! Und da…

30
Jul

Rezept: Asia-Pfanne

Asia Pfanne

Meine Mama hat ein riesiges Gemüsebeet zuhause, aber keine Zeit, um alles zu verkochen – gut für mich, so bekomme ich regelmäßig frisches Bio-Gemüse aus eigenem Anbau! Und weil ich…

26
Jun

No-Chicken Burger

Als ich vor kurzem mein Aufnahmegespräch auf der Uni hatte, hieß eine der Aufgabenstellungen: „Stellen Sie ihr Lieblingsrezept vor der Gruppe vor.“ Glücklicherweise fiel es mir nicht schwer, mir etwas…

04
Feb

Mealprep: Quinoa und Grünzeug

Ich bin ein Mensch, der wahnsinnig gerne isst. Und zwar viel. Darum ist es für mich gerade in der Diät sehr wichtig, viel Volumen in mein Essen zu bekommen. Deshalb habe ich…

06
Jan

Low-Fat Linsenpatties

Nach langer Zeit melde ich mich heute mit einem leckeren Rezept zurück. Weil ich bald mit meiner Diät anfange, arbeite ich gerade an kalorienärmeren und noch gesünderen Rezepten, am besten…