Gerade einmal zwei Monate von 2017 sind um, und dennoch hat sich seit Beginn des Jahres schon einiges getan. Neue Ziele, neue Wege, und somit eine neue Frühlings Workout Routine,…

Unser Wochenende in Prag hat sich dem Ende zugeneigt und wir sind wieder heil zuhause angekommen. Nachdem wir uns ein wenig durch die Lokale und Restaurants getestet haben, kann ich euch…

Wow, ich kann es gar nicht glauben – es ist nun schon ganze drei Jahre her, dass ich mit dem Sport angefangen habe. Anfangs war ich eher der Ausdauer- und…

Byebye 2016 – hallo 2017! Seid ihr auch so motiviert, in das neue Jahr zu starten? Sportlich gesehen habe ich mir einiges vorgenommen. Worauf mein Fokus liegt, was mir dieses…

2016 neigt sich dem Ende zu, und es ist Zeit, Bilanz zu ziehen. In meinem kleinen Jahresrückblick für 2016 zeige ich euch, was meine „Favourites“ dieses Jahr waren und warum….

Mitte Juli wurde für mich ein Traum war: ich konnte gemeinsam mit meinem Freund nach Kanada reisen. Ein Traum deshalb, weil Kanada immer schon auf meiner Bucket-List stand! Zehn Tage…

Ich weiß noch ganz genau, als ich vor fast zweieinhalb Jahren die Entscheidung getroffen habe, dass ich abnehmen und gesünder leben möchte. Mit vollem Elan habe ich direkt mit dem…

Nachdem ich einige Zeit nichts von mir hören gelassen hab, melde ich mich heute zurück – mit einem Rückblick auf das vergangene Wochenende. Von Donnerstag bis Sonntag fand in Köln…

Vor einer Woche habe ich offiziell meine Diät beendet. Jetzt stellt sich vielleicht die Frage – wie geht’s jetzt eigentlich weiter? Ich muss ehrlich sein, einen richtigen Plan habe ich dafür nicht….

Ich bin ein sehr ehrgeiziger Mensch, und wenn ich mir etwas in den Kopf gesetzt habe, ziehe ich es auch durch. Ich gebe 100%, immer. Dementsprechend schwer war es für…