In: Persönlich

27
Mrz

5 Dinge, die du als Sportler fürs Leben lernst

5 Dinge, die man als Sportler fürs Leben lernt - Squats, Greens & Proteins Food Fitness & Health Blog

Sport hat unzählige Vorteile, das steht außer Frage. Ein stärkeres Immunsystem, verringertes Risiko für viele Erkrankungen und Gesundheitsvorsorge fürs Alter – um nur wenige zu nennen. Was aber oft außer…

24
Feb

VIDEO: Full Day of Eating in der Diät | Warum jetzt YouTube?

Full Day of Eating #1 | Warum YouTube?! | Squats, Greens & Proteins

Könnt ihr euch noch an den Beitrag vor einigen Tagen erinnern, als ich euch erzählt habe, dass ich ein paar neue Dinge probieren und machen möchte, um euch mit noch…

15
Feb

Here we are! Squats, Greens & Proteins 2.0

Squats, Greens & Proteins 2.0

Heyo! Schön, dass du da bist! Dir wird es wahrscheinlich aufgefallen sein – aber einiges ist hier neu geworden. Ich hoffe, dir gefällt Squats, Greens & Proteins 2.0 – denn…

08
Feb

Und jetzt? Die Zukunft von Squats, Greens & Proteins

Die Zukunft von Squats, Greens & Proteins

Ich muss ehrlich zugeben – mir war nie bewusst, was für eine tolle Leser-Community ich mit Squats, Greens & Proteins bereits aufgebaut hatte und wie viele Menschen es da draußen…

27
Jan

Warum ich mit dem Bloggen aufhöre

Ich wünschte, ich könnte sagen, dass dieser Titel clickbait ist – das ist er aber nicht: ich höre tatsächlich mit dem Bloggen auf. Und da ich jetzt wohl einiges an…

11
Jan

Anzeige: Meine sportlichen Ziele für 2018 mit Floradix® Sport Eisen

Für mich spielt Zielsetzung gerade im Bereich Sport eine große Rolle. Wenn ich mir damals, vor über vier Jahren, nicht zum Ziel gesetzt hätte, 10 Kilogramm abzunehmen, wäre ich heute…

29
Dez

Warum ich für 2018 keine Vorsätze habe – bis auf einen

Warum ich für 2018 keine Vorsätze habe - Squats, Greens & Proteins

2018 steht quasi vor der Tür, und ihr werdet mir wohl zustimmen, wenn ich sage – unglaublich, wie schnell dieses Jahr vergangen ist! Natürlich habe auch ich mir Gedanken darüber…

23
Apr

Meine Abnehmgeschichte – Diät, Essstörung, Gewichtszunahme

Meine Abnehmgeschichte - Abnehmen Essstörung Zunehmen - Squats, Greens & Proteins - Titelbild

Ich habe schon ewig überlegt, ob und wann ich diesen Beitrag verfassen soll. Ich wusste nicht recht, ob es jemanden interessieren wird oder wie die Reaktionen darauf sein würden. Meine…

11
Apr

DAS WAR DIE FIBO 2017 – Mein Fazit

Das war die FIBO 2017 - healthy gesund Gesundheit Abnehmen Fitness - Squats, Greens & Proteins

Ewig darauf gewartet und gefreut – und jetzt ist sie auch schon wieder vorbei. Das war die FIBO 2017!

11
Mrz

How I feel about my body – Über Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Selbstzweifel

HOW I FEEL ABOUT MY BODY - Über Selbstliebe, Selbstzweifel und Selbstvertrauen - bodylove - bodypositivity - Squats, Greens & Proteins

Eigentlich wollte ich für euch heute einen Beitrag über gesunde Ernährung veröffentlichen. Als ich aber gerade dabei war, diesen zu schreiben, habe ich kurz zwischendurch einmal Instagram gecheckt. Daraus sind…